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Nia是什麼運動啊？
我在今天之前不知道，
在今天之後還是說不出來。
不過我還挺喜歡的，
Nia不像瑜珈這麼靜態，
比較像是帶有瑜珈動作的跳舞(說跳舞又不像跳舞，說"動感搖擺"好了....)，
挺有趣的。
目前固定去HEMENWAY體育館的運動：
周二傍晚Nia；週四傍晚Pilates；週六每個月一次Yoga。
我在今天之前不知道，
在今天之後還是說不出來。
不過我還挺喜歡的，
Nia不像瑜珈這麼靜態，
比較像是帶有瑜珈動作的跳舞(說跳舞又不像跳舞，說"動感搖擺"好了....)，
挺有趣的。
目前固定去HEMENWAY體育館的運動：
周二傍晚Nia；週四傍晚Pilates；週六每個月一次Yoga。
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我的365天波士頓‧My Boston (12)
