【本文發表於台大醫院楓城新聞228期(2012July)】
心情好不好，有關係！淺談情緒對認知的影響
我們時常用「鑽牛角尖」的成語來形容思想狹隘的人，口語上的慣用似乎透露著一種假設：某人因為愛鑽牛角尖(狹隘地執著於無法解決的問題)，所以較容易有負向情緒。這樣的因(思想狹隘)果(負向情緒)關係假設是正確的嗎？實驗認知心理學家在近十年來，累積不少研究，反倒是提供了一個相反方向的想法：正、負向情緒是影響注意力等認知能力寬廣程度的原因之一，也就是說，「情緒」可能是「因」，「思想寬廣或狹隘」可能是「果」(例如，Fredrickson, 2001)。
Fenske和Eastwood (2003)利用一個簡單的實驗展現出情緒影響注意力的寬廣程度：當實驗受試者需要判斷位於中間的目標物是笑臉(J)或哭臉(L)時，笑臉(J)較容易受到周邊干擾物的影響；反之，哭臉(L)則不受周邊干擾物的影響。Fenske和Eastwood因此推論，笑臉會讓人們的注意力寬廣，因而可同時收錄周邊的資訊，相反的，哭臉會讓人們的注意力窄化，對周邊的資訊「視而不見」。這樣的結果可能反應出有助生存的機制：當我們見著一張友善的臉孔時，通常代表著我們處於一個安全無虞的環境，此時可輕鬆地同時注意目標與週遭；若當見著一張生氣、憤怒或恐懼的臉孔時，可能暗示我們正處於一個危險的環境，此時聚精會神注意單一目標，可能有助於應對。
除了簡單地呈現笑臉(J)或哭臉(L)可達到改變注意力寬廣程度之外，為了引發不同的情緒，Fredrickson和Branigan(2005)隨機分配一百多名大學生看不同類型的電影，看完電影後立刻進行實驗，發現剛看完正向情緒電影的大學生傾向注意事物的整體，而剛看完負向情緒電影的大學生則傾向注意小細節(類似「見樹不見林」)；另一個實驗在看完電影後立刻詢問大學生此時最想做哪些事情，發現剛看完正向情緒電影的大學生傾向選擇較動態或有社交互動的活動(例如游泳、訪友等)，而剛看完負向情緒電影的大學生則傾向選擇靜態的、獨自的活動(例如寫作業、洗澡等)。情緒不但影響我們注意力的寬廣，也影響了我們選擇活動的類型。
，差點手抽筋！嚴格來說，這個模型只是個玩具，但算是很有教育功能的玩具，總共32個部件，比起系上那個上萬的大眼球，價格實在是不貴(3%)，又比大眼球多很多部件，包含Cornea(角膜), Sclera(鞏膜), Retina(視網膜), Lens(水晶體), Iris(虹膜), Choroid(脈絡膜), Pupil(瞳孔), Vitreous Humor(玻璃體), Eye muscle(眼球肌肉) 和Lacrimal Gland(淚腺)! 算是超讚的啦！比我帶學生解剖牛眼還能看得仔細！（尤其眼球肌肉和層層膜--鞏膜、脈絡膜、視網膜--都看得到，真棒！）
；備課，最花功夫的是製作power point
。每個站在講台上的人都知道，而且深深了解：似乎永遠沒有備課備到完美的一天，因為永遠可以更好.......，以致於.....永遠也備不完。
考場上的學生一定既想笑又緊張吧！真是個考得出實力又展現無敵創意的好考題啊！(好開心
，我有兩個朋友可是通過這項考驗，即將成為新鮮人摟！恭喜你們！！
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在美國地鐵上或機場候機室，無時無刻都有人拿著報紙上的填字遊戲填啊填的！美國人超級喜歡這種遊戲的耶！還有在賣整本都是填字遊戲的書籍！很奇妙！
我的365天波士頓‧My Boston (12)
