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今天的Nia課停課一次，
於是我和ML就將運動時間提前，
改上Yoga。
這堂Yoga課的老師帶的動作非常靜態，
以伸展動作為主，
加上體操教室暖器溫度調的不高(我懷疑工作人員忘了開暖氣)，
我們越做越冷，頓時非常懷念又踢又跳的Nia(雖然對於這個運動仍然摸不著頭緒)！
姑且不論運動對健康的影響，
一周兩次固定的運動對情緒和自己的身體意像有不錯的提升，
希望我能把這個習慣帶回台灣。
這就是我每週造訪兩次的可愛體育館(Hemenway Gym)：
Hemenway Gym對面的Austin Hall(跟我古亭家的名字一樣喔，呵)
於是我和ML就將運動時間提前，
改上Yoga。
這堂Yoga課的老師帶的動作非常靜態，
以伸展動作為主，
加上體操教室暖器溫度調的不高(我懷疑工作人員忘了開暖氣)，
我們越做越冷，頓時非常懷念又踢又跳的Nia(雖然對於這個運動仍然摸不著頭緒)！
姑且不論運動對健康的影響，
一周兩次固定的運動對情緒和自己的身體意像有不錯的提升，
希望我能把這個習慣帶回台灣。
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Hemenway Gym對面的Austin Hall(跟我古亭家的名字一樣喔，呵)
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